第二回タオルストレッチ教室開催のお知らせ

第１回　「タオルストレッチ教室」ご好評につき
第２回　開催決定となりました。

タオル一本で、簡単に続けやすい。血流改善と代謝アップを促す体操です 。

体操と健康面の栄養について講義を行いますが、月によってプログラム構成を変えながら、飽きのこない楽しい教室を目指しています！

開催終了後、「ヘルシー弁当」をご提供し、お仲間同士談笑しながらの昼食会。
イベントを通して、地域コニュニティを繋げています。